[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default”][et_pb_row _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default”][et_pb_column _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
JARDUERA ANITZEKO BONUA<\/strong> 50 METROKO IGERILEKUA<\/strong> PREBENTZIO NEURRIAK<\/strong> SARBIDEAK<\/strong> ASTEBURUKO AGENDA<\/strong> BEHOBIA-SS 2021ERAKO AUTOBUSA<\/strong> [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" JARDUERA ANITZEKO BONUAAretoen edukiera optimizatzeko asmoz, hainbat aldaketa egin dira urriaren 25etik (astelehena) aurrera:- Ballet Fit (astelehena eta asteazkena, 19:00etan): 0 aretora aldatuko da.- Mantentze-gimnasia (astelehenean eta asteazkenean, 19:30ean): 1. aretora aldatzen da.- Training Dance (asteartea eta osteguna, 18:00etan): 0 aretora aldatu da.- Core (asteartea, 18:30ean): 1. aretora aldatu da.- Dantza modernoa (ostegunean, 17:30ean): 1. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[56,63],"tags":[],"class_list":["post-23255","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-caja-eu","category-general-eu"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cdamaya.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cdamaya.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cdamaya.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cdamaya.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cdamaya.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23255"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cdamaya.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23257,"href":"https:\/\/cdamaya.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23255\/revisions\/23257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cdamaya.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cdamaya.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cdamaya.com\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Aretoen edukiera optimizatzeko asmoz, hainbat aldaketa egin dira urriaren 25etik (astelehena) aurrera:
– Ballet Fit (astelehena eta asteazkena, 19:00etan): 0 aretora aldatuko da.
– Mantentze-gimnasia (astelehenean eta asteazkenean, 19:30ean): 1. aretora aldatzen da.
– Training Dance (asteartea eta osteguna, 18:00etan): 0 aretora aldatu da.
– Core (asteartea, 18:30ean): 1. aretora aldatu da.
– Dantza modernoa (ostegunean, 17:30ean): 1. aretora aldatzen da.
– TBF (ostegunean, 18:30ean): 1. aretora aldatuko da.
– Barran (ostiralean 10:00etan eta ostegunean 19:00etan): 0 aretora aldatzen da.
– Zumba (ostiralean 10:00etan): 1. aretora aldatuko da.
Bonuaren eskaintza eguneratua ezagutzeko sakatu\u00a0<\/span>hemen<\/a><\/strong>.<\/p>\n
Ikasturte honetarako arautegi berezia betetzen laguntzea eskatzen dugu. Izan ere, 50 m-ko igerilekuak bere gain hartu behar du ur-jarduera guztiak: igeriketa librea, bainu ludikoa, aquagym, igeriketa eskola eta atala, master eta igeriketa artistikoa.
Igeriketa eskola:<\/strong>
– Barruko korridorean jende asko ez biltzeko, igerilekuko hondartzetara hurbildu eta\/edo jaso behar dira haurrak. Txankletekin joatea ezinbestekoa da.
– Harmailetara udako terrazaren ondoan dagoen atetik sartu behar da eta nahitaezkoa da uneoro maskara erabiltzea.
– Ezin da argazkirik atera, ezta bideorik grabatu ere, entrenatzaileek edo begiraleek erabiltzen dituztenak izan ezik.
Igerilekuaren erabiltzaileak:<\/strong>
– Igerilekura, beti aldageletako tuneletik sartu eta irten behar da. Derrigorrezkoa da bainatu aurretik dutxa hartzea, txanoa erabiltzea, txankletak eta bainujantzia eramatea.
– Langileak izan ezik, inor ezin da egon igerilekuko esparruetan oinetakoak eta kaleko arropa jantzita.
Igeriketa atala:<\/strong>
Harmailetan eranzteko aukera dago, baldin eta bainujantzia kanpotik eramaten bada eta derrigorrezkoa da maskara erabiltzea harmailak utzi arte. Arropa motxiletan utzi behar da, harmailetan adierazitako lekuan.
50 m-ko igerilekuko aldagelak:<\/strong>
– Bakarrik uretako jardueretako erabiltzaileek erabil dezakete.
– Dutxetan, denbora eta ura arduraz erabili behar dira.
– Jokoak eta\/edo iskanbilak onartzen ez dira.
Aldagelen banaketa ezagutzeko, sakatu\u00a0<\/span>hemen<\/a><\/strong>.<\/p>\n
Maskara derrigorrezkoa izaten jarraitzen du espazioen barruan eta aire zabaleko lekuetan, pertsonen arteko 1,5 metroko distantzia mantendu ezin denean. Instalazio guztiak desinfektatzen eta garbitzen jarraitzen dira. Bazkideei prebentzio-neurriak mantentzen jarraitzea eskatzen dizuegu.<\/p>\n
Jakinarazten dizuegu egun berean instalaziora berriro sartu nahi baduzu, irteera erregistratu behar dela, QR txartelarekin edo kodearekin.<\/p>\n
Zinema familian<\/strong>
Bihar larunbata, hilak 23, 18:00etan “Raya, el \u00faltimo drag\u00f3n” filma proiektatuko da 0. aretoan.
Kirol jardunaldia<\/strong>
-Igeriketa<\/strong>
Nafarroako Kirol Jokoak hasten dira. Asteburu honetan Nafarroako Haurren Ligaren 1. jardunaldia ospatuko da, bihar larunbata, urriak 23. Lehen saioa 10:00etan hasiko da Anaitasunan, gizonezkoen 1500m libreko probarekin. Bigarren saioa 17:00etan hasiko da, Tuterako Campoamor Klubean, emakumezkoen 800m libreko probarekin.
-Futbola<\/strong>
Seinalamenduak ezagutzeko sakatu\u00a0<\/span>hemen<\/a><\/strong>.
-Waterpoloa<\/strong>
Larunbat honetan 18:00etan C.D. WATERPOLO NAVARRA vs QUADIS CN Matar\u00f3 partida jokatuko da.
Hori dela eta, 50 m-ko igerilekua 18:00etan itxiko da, instalazioa prestatzeko.
-Beisbola<\/strong>
Hauek dira ostiralerako programatutako partidak:
– Rookie League: Joakin Lizarraga\/Jesuitinas-Amaya 17:15.
– 11 urtez azpikoak: Jesuitinas-Amaya\/Irabia Castros 18:15.
Eta larunbaterako:
– 18 urtez azpikoak: Amaya-Arga 10:00.
– 11 urtez azpikoak: Irabia Chesters\/Jesuitinas-Amaya 12:30.<\/p>\n
AEDONAko klubek azaroaren 14an autobus bat antolatu dute 2021eko Behobia-SS lasterketarako. Korrikalariek izena emateko epea zabalik dago. Irteera igandean bertan da, Behobian, eta bilketa Donostian, jarraian Iru\u00f1era itzultzeko. Prezioa 15\u20ac\/pertsonakoa da.
Interesa dutenek\u00a0<\/span>hemen\u00a0<\/span><\/a><\/strong>izena\u00a0eman dezakete.<\/p>\n